ผลของโปรแกรม TABATA ประยุกต์ที่มีต่อสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนวัดโบสถ์(อินทร์บุรี)

Effects of applied TABATA program on health - related hhysical fitness of students Prathom 6 at Watboth Primary School

Name: ลภัสนันท์ ตั้งนิติพิฐจักร

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ -- วิทยานิพนธ์. ศศ.ม. (พลศึกษา) 2564

Classification :.LCCS: GV443

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สาขาพลศึกษา -- วิทยานิพนธ์

ThaSH: พลศึกษาสำหรับเด็ก -- ไทย -- สิงห์บุรี

ThaSH: สมรรถภาพทางกายสำหรับเด็ก -- ไทย -- สิงห์บุรี

ThaSH: การออกกำลังกายสำหรับเด็ก -- ไทย -- สิงห์บุรี

ThaSH: นักเรียนประถมศึกษา -- สุขภาพและอนามัย -- ไทย -- สิงห์บุรี

Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรม TABATA ประยุกต์ที่มีต่อสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนวัดโบสถ์ (อินทร์บุรี) กลุ่มตัวอย่างเป็นนักเรียนชายและหญิงจำนวน 40 คน ได้มาจากการสุ่มแบบกลุ่ม แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือ กลุ่มทดลอง 20 คนที่ออกกำลังกายแบบโปรแกรม TABATA ประยุกต์ กลุ่มควบคุม 20 คนที่ออกกำลังกายแบบปกติ โดยฝึกเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ๆ ละ 3 วัน เครื่องมือที่ใช้คือ โปรแกรม TABATA ประยุกต์ที่ผู้วิจัยสร้างขึ้นและผ่านการตรวจสอบคุณภาพเครื่องมือด้านความตรงเฉพาะหน้า (Face validity) โดยผู้เชี่ยวชาญจำนวน 5 ท่าน และแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนระดับประถมศึกษา อายุ 7–12 ปี ของสำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา โดยหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และเปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยโดยใช้ค่า “ที” ผลการวิจัยพบว่า 1) ค่าเฉลี่ยของคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมก่อนการฝึกสัปดาห์ที่ 1 ไม่แตกต่างกัน 2) ค่าเฉลี่ยของคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 รายการลุก-นั่ง 30 วินาที ดันพื้นประยุกต์ 60 วินาที ยืนยกเข่า 3 นาที แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนรายการดัชนีมวลกายและนั่งงอตัวไปข้างหน้าไม่แตกต่างกัน 3) ค่าเฉลี่ยของคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพภายในกลุ่มทดลองก่อนการฝึกสัปดาห์ที่ 1 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 4) ค่าเฉลี่ยของคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพภายในกลุ่มควบคุมก่อนการฝึกสัปดาห์ที่ 1 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้าแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนรายการดัชนีมวลกาย ลุก-นั่ง 30 วินาที ดันพื้นประยุกต์ 60 วินาที ยืนยกเข่า 3 นาที ไม่แตกต่างกัน The purpose of this research was to study the results of the applied TABATA program towards the physical fitness for the health of Primary 6 students at Wat Both (Inburi) school. The samples were 40 males and females of Primary 6 students that were selected by Cluster random Sampling. They were divided into two groups. The experimental group were 20 students who participated the exercises through the applied TABATA program while the control group participated regular exercises three times a week for 8 weeks. The research instruments consisted of the applied TABATA program which was created by the researcher and checked for face validity by 5 experts and the physical fitness test of primary students at the range of ages 7-12 of Sport Science Bureau, Department of Physical Education, Ministry of Tourism and Sports. The statistics used were mean, standard deviation, and t-test. The results were as follows: 1) The average score of all items of health-related physical fitness between the experimental group and the control group in a week before training the program was no different. 2) The average score of 30 seconds of squad- jump, 60 seconds of modified pushups, 3 minutes step up and down between experimental group and the control group after training at the eighth week were the statistically significant difference at 0.05 but the body mass index, and sit and reach were not a significant difference. 3) The average score of all items of the health-related physical fitness within experimental group was the statistically significant difference at 0.05 when comparing between a week before training and after the eighth week of training. 4) the average score of the sit and reach within control group were the statistically significant difference at 0.05, but The body mass index with 30 seconds squad-jump, 60 seconds of meet and push-ups, and 3 minutes step up and down were not different when comparing between a week before training and after the eighth week of training

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สำนักหอสมุด

Address: กรุงเทพมหานคร

Email: tdckulib@ku.ac.th

Name: สมบัติ อ่อนศิริ

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์หลัก

Created: 2564

Modified: 2569-06-18

Issued: 2569-06-18

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

URL: https://kasetsart.idm.oclc.org/login?url=https://www.lib.ku.ac.th/KUthesis/2564/laphatsanan-tang-all.pdf

CallNumber: GV443 .ล16

tha

Spatial: ไทย

Spatial: สิงห์บุรี

DegreeName: ศิลปศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

©copyrights มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	laphatsanan-tang-all.pdf	3.19 MB

ใช้เวลา

0.037459 วินาที